DEL RENDIMIENTO FÍSICO AL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE: CIENCIA, EVALUACIÓN E INNOVACIÓN EN ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
El simposio titulado “Del rendimiento físico al envejecimiento saludable: ciencia, evaluación e innovación en actividad física y salud” propone un espacio interdisciplinario de análisis y reflexión científica orientado a comprender cómo la actividad física, la evaluación funcional y las estrategias innovadoras de intervención pueden contribuir al bienestar, el rendimiento y la calidad de vida en diferentes etapas del ciclo vital. A partir de un enfoque integrador, las ponencias abordan problemáticas actuales relacionadas con la composición corporal, la funcionalidad física, la salud metabólica, la prevención de enfermedades y la promoción de estilos de vida activos. El simposio inicia con el análisis de la antropometría y la evaluación de la composición corporal como herramientas fundamentales para la valoración del estado nutricional, el rendimiento deportivo y la salud, destacando la importancia de protocolos estandarizados y su aplicación en poblaciones diversas. Posteriormente, se presenta una investigación enfocada en la sarcopenia, obesidad y obesidad sarcopénica en adultos mayores independientes, donde se exponen estrategias de evaluación funcional y propuestas de entrenamiento de fuerza orientadas a preservar la autonomía y funcionalidad durante el envejecimiento. Asimismo, se integra una visión innovadora sobre la relación entre microbiota intestinal, inflamación y entrenamiento funcional, enfatizando el papel de la nutrición personalizada y el ejercicio físico en la prevención de la fragilidad y el mantenimiento de un envejecimiento activo. Desde otra perspectiva, se presentan evidencias sobre el impacto del programa “Milates”, una intervención integral que combina Pilates, entrenamiento de fuerza y nutrición, en la mejora de la composición corporal y la aptitud física de mujeres jóvenes. Finalmente, se reflexiona sobre el creciente fenómeno de los retos deportivos y competencias recreativas, analizando los desafíos que enfrentan los profesionales de la salud y del ejercicio para promover procesos de preparación seguros, progresivos y sustentados científicamente. En conjunto, este simposio busca fortalecer el diálogo académico y profesional sobre la importancia de la evaluación, la intervención interdisciplinaria y la innovación científica como pilares para promover la salud, el rendimiento físico y un envejecimiento saludable en la población.
ROSA MARÍA CRUZ CASTRUITA
UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN
Ponencias